hmb a

hmb jako antykatabolik moze zostac a przy okazji zeby podczas tego masowania tluszczu niezlapac (wiem cos o tym )

co 5-ta osoba Ci powie że HMB działa a reszta powie że nie, więc sam porównaj, ja nie brałem i nie mam zamiaru brać, a na etykiecie to raczej firma produkujaca nie napisze NIE BIERZ TEGO BO TO SYF

proponuje spróbować jak najdokładniej dopracować dietę i ze zwiekszoną ilością białka próbować robić masę, możesz połączyć cykl kreatynowy na stakach- z dodatkiem spalacza albo jakiejś innej substancji która pomaga spalać tłuszcz a jednocześnie nieźle chroni mięśnie- np. hmb, alc.

ok,dzięki za wszystkie odpowiedzi,łapcie po sogu A na serio: 13 dzień,jadę 10 gHMB/dz,5/10g kreatyny/dz i CZUJĘ POWER ...może jednak ktoś wie czy jest sens jeszcze zwiększyć(lub zmniejszyć) dawke hmb ZNAWCY HELP

OK,dzięki za sugestie.!sogs for all Dawkowanie polecił mi zawodowy kulturysta(medalista ),stwierdził też, że to nieprawda że hmb działa dopiero po 2,3mcachW takim razie chyba pojade jeszcze 2tyg 10g/dz a potem przez mc 3-5g/dz no i zobaczymy

ja bym dodał jeszce kreatyn HMB sp80 cabro ..... no i masa gotowa :P a tak na poważnei to już wsyztko zostało powiedziane

Witam wszystkich ciesze sie że podoma wam sie mój pościk. ja osobiscie uważam że son ma dobre ceny kupowałem juz w różnych sklepach i stwierdziłom że w jednym jest np.HMB tańsze a jne suple są znowu drosze niz gdzie indziej ale w atlancie jest ok Pozdrówka

peepek a co powiesz na to? 1.Thermal Pro Revange 2.Jabłczan kreatyny 3. Aminokwasy 4. Hmb? czy juz odpada?

czyli te trzy moga byc , wczesniej jadlem hmb i jabczan i aminokwasy i rezultaty byly duze sila przedewszystkim i to czysta bo jest do tej pory a zakonczylem cwiczenia na silowni z 8 miesiecy temu

skoro twierdzisz ze miales juz wczesniej miesnie brzucha, wystarczy max 2x w tyg sredni trening po 2-3cw. 3-4 serie na brzuch. co do diety to wlasnie ta o ktorej pisze jest niskoweglowodanowa, niskotluszczowa z duza zawartoscia bialka. jezeli masz kase na bialko to ja napewno zastepowalbym ostatni posilek serwatka i ew. w innych uzupelnialbym [...]

Naxxer, co Ty za głupoty doradzasz? za takie pisanie powinieneś bana dostać. Autorze wypełnij ankiete. Żadna odżywka nie jest Ci potrzebna, jedynie dobra dieta i troche ruchu. Co mają ćwiczenia na mieśnie brzucha do schudnięcia? Wydatek energetyczny podczas tych ćwiczeń jest znikomy. A działanie, a raczej nie działanie HMB zostało potwierdzone [...]

trening na rzeźbę? prosze badzo : połalcz trening silowy 3 razy w tygodniu, z aerobami robionymi zaraz po siłówce. bcaa i hmb brałbym przed treningiem siłowym, a nastepnei po całym treningu. I rano. obciac weglowodany, dac zdrowych tłuszczy, obciąc kalorie i chudnąc. termala - próbowac jednego tansa dziennie, jak jest ok wejść na 2, po kilku [...]

j/w - podaj dane o sobie. A co do tekstu: zaczynasz przygode z suplementami czy z ćwiczeniem? Bo jeżeli to drugie to proponowałbym najpierw troche poćwiczyć a nie odrazu brać się za odżywki. P.S Nie lepiej zamiast HMB i l-karnityny, rozpocząć diete?

To zależy w jakim kraju żyjesz. W Polsce kupowanie odżywek nie jest opłacalne. Na Zachodzie, gdzie średnia pensja jest 4 razy większa a odżywki 2 razy tańsze - to już inna sprawa. Przykład - "Prostar Whey Protein" (907 g) Ultimate NUtrition: USA: $15, czyli około 50zł Polska: 80zł Ale niektórzy (tacy jak ja) od pewnego stopnia [...]

prawda prawda Damixxx... to niestety brutalna prawda... otóż o co nam wszystkim chodzi?? o suple, których działanie jest WIDOCZNE... zwiększone obwody... większa siła... mniej tkanki tłuszczowej... i są suple, które nam to zapewniają... kreatyna, fajne thermogeniki itp... a HMB, glutamina, aminokwasy i l-karnityna... no coz... jak dla mnie to [...]

Alvy a powiedz mi na co jest kreatyna? na siłe,rzezbe czy mase? moim zdaniem hmb jest sens stosowac jedynie podczas redukcji

hmb - tylko z kreatyną. Leyus - sens mojej wypowiedzi odnosnei izolatu - tylko extensor obecnie za 42 zeta.Inaczej - srać na to i walić po modrach sprzedawców którzy chcą nam to sprzedac. a wygoda? stary, patrz: wracam z pracy o godzinie np. w piatek 18.30 i co robie? Pakuje izolat z carbo do ryja i walę na trening.Izolat po 10 minutach mam we [...]

hehe hmb? opakowanie 150 kapsów starcza na cykl kreatynowy, zależy kto ile płaci. reszta to reklama, bajer, małolaty, ludzie bez wiedzy lub ludzie poswiecajacy wiele dla tego sportu, albo po prostu po***y myślące siłownią a ja mam swoje wytyczne i idzie mi znakomicie jak narazie. zdr.

przesatńcie sie kłócić o głupoty. Wendi, toś sie rozpisał,. HMb ma sens wtedy gdy z grubsza stale przeciążasz mieśnie, a ma to miejsce bądź przy zmianei planu/sposobie treningu, bądż przy cyklach kreatynowych które zwiekszają intensywność itp.Uzasadnienia naukowego nie chce mi się szukac nawet.Było o tym w dziale, podwieszone posty. Po co. zdr.

[...] i WW w zaleznosci od grubosci delikwenta) natomiast co do tzw. suplementow specjalnych tu zdania sa podzielone generalnie zawsze im wiecej jesz odzywek tym lepiej ale wiadomo kasa jest ograniczona kreatyna ( i staki) dziala co do tego nie ma watpliwosci karnityna , hmb - tu zdania sa podzielone piszcie co myslicie potem dopisze reszte watku